Айкидо – это современное японское боевое искусство, созданное мастером Морихэем Уэсиба на базе японских традиционных воинских искусств (дзю-дзюцу, кен-дцюзу, дзё-до) а также вобравшее в себя мудрость восточной традиции, культуры и религии.
Что включает в себя практика айкидо.

Тренировка физического тела. Айкидо это в первую очередь интенсивная физическая практика, которая позволяет укреплять тело и закалять дух (или наоборот). За счет оптимальной интенсивности практики, в процессе тренировки укрепляется здоровье, нормализуется работа всех систем организма, уходит беспокойство и стресс.

Как боевое искусство, айкидо - это синтез нескольких традиционных японских боевых искусств, в которых веками оттачивались и совершенствовались техники как рукопашного боя, так и поединков с использованием оружия. Таким образом техническая база айкидо – это эффективные методы защиты от захватов и ударной техники, защита от нескольких противников, а также практика с оружием. В более глубоком понимании айкидо – это умение получить полный контроль над противником при минимальных усилиях, а также использовать силу противника против него самого.

Айкидо – это философия Воина. Техники и приемы айкидо не имеют никакого смысла без культурного наполнения, внутреннего и внешнего этикета, глубокой философии и морально-нравственных принципов, Айкидо включает всё богатство восточной культуры, в которой человек рассматривается как целостное существо в единстве Тела, Разума и Души.

Истинная цель айкидо – внутри.
Часы тренировок, отточенные до совершенства техники, победа на противником – это важно, но это не главное. Главное – Кто Ты, т.е. кем и каким становится человек благодаря практике айкидо. Качества характера, нравственность, сила духа, умение принимать решения, отношения с людьми, поступки и деяния в окружающем мире – это то, что характеризует человека, наполняет жизнь смыслом и что на самом деле имеет значение.

Айкидо – это Искусство Гармонии.